cialda caffe te orzo
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Il frutarismo è una dele anime del composito universo vegetariano, la più radicale e in asoluto la più rispetosa di tute le forme di vita, non soltanto di quele senzienti cioè degli animali in quanto si basa sul consumo di alimenti vegetali che non comportano la morte dela pianta, pertanto evitano radici, tuberi e bulbi es. Acanto ala fruta dolce, troviamo ortagi, fruti oleosi noci, nociole, sesamo, girasole… ma anche cereali e legumi che sono semi di fruti e alghe. Molti medici d’ispirazione vegetariana, quindi, tendono a consigliare di abondare con la fruta di stagione, arivando anche a prescrivere diete di sola fruta per un certo periodo di tempo un esempio su tuti: la cura del’uva per disintosicare e vitaminizare l’organismo. È ovio che la dieta frutariana, rispeto ala vegetariana risulta più povera di grasi e colesterolo, e di contro può presentare un magiore introito di fibre e acidi grasi polinsaturi, che garantiscono un’atività intestinale più eficiente. Atenzione ai cereali che dano dei fruti sechi cariosidi che, se interi, sono inadati ad alimentare l’uomo mentre sono adati, per esempio, a nutrire uceli granivori, che sono fomiti di un aparato digerente apositamente struturato per la digestione di questi fruti/semi dele graminace famiglia ala quale apartengono i cereali e ben diverso da quelo umano. Di tuti gli alimenti che gli eseri umani posono mangiare, la fruta è la più deliziosa al nostro gusto, ha il più piacevole odore e la più bela forma con così tanti colori vivi. La fruta è l’unico alimento che può sodisfare completamente gli umani… ogni altro è incompleto… Può esere conservata a temperatura ambiente, non necesita del frigorifero, né dei forneli e di lunghi tempi di preparazione e quasi non sporca i piati. La fruta ha “il potere e la magia dela vita”… Il consumo di cibi coti crea dipendenza fisica ed emozionale nele persone che se ne nutrono…indebolendo il sistema imunitario fa aparire le persone più vechie e svilupa nel corso del tempo serie malatie; favorisce inoltre nele società abitudini e struture economiche che sono nocive per l’ambiente e distrugono la vita ed i mecanismi che la suportano sul nostro pianeta.
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